秋天多吃以下食物,美容养颜,消除皮肤黑斑,皮肤更白嫩有弹性

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时间:2019-11-08 16:45:16

蜂蜜具有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效。如果在蜂蜜中加入枇杷汁,效果会更加明显和有效。如果咳嗽,准备一个雪梨,用蜂蜜切片。咳嗽会在一天几次后自动消失。

蜂蜜和燕窝可以一起煎服,达到美容的效果。此外,用蜂蜜和葡萄汁等其他食物制作面膜也能达到良好的美容效果。

蜂蜜是最理想的护肤品。它能提供皮肤营养,使皮肤有弹性,杀死或抑制附着在皮肤表面的细菌,消除皮肤色素沉着,促进上皮组织再生。用法:在一勺葡萄汁中加入一勺蜂蜜,与面粉混合,形成葡萄汁蜂蜜面膜。

健康饮食方法:蜂蜜木瓜桂灵霜

龟苓膏是现代人不可或缺的养生圣品,具有滋阴补肾、润燥护肤、祛痘调理脏腑、清热解毒、防止皮肤衰老和便秘、促进衰老、提高人体免疫力的功效。龟苓膏的研究报告指出:龟板含有多种氨基酸,其中七种是人体不能自制的必需氨基酸。这些必需氨基酸占总氨基酸的相当高的百分比,大约20%。

材料:龟苓膏粉、蜂蜜、水果

练习:

1.取约10g龟苓膏粉,先与温开水混合,然后用沸水(约200g)冲洗(或直接煮沸),搅拌至无颗粒,然后静置一段时间后浓缩成糊状备用。如果你想更耐嚼,混合时加入更多甲鱼粉。

2.将龟甲果冻和水果切成小片,放入碗中。洒上蜂蜜。任选混合鲜奶、酸奶、红豆、椰子汁等。

你喜欢蜂蜜木瓜桂灵霜吗?

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